最近治愈我的生活一句話

提醒我不需要為明天和還沒發生的事焦慮，過好每一個今天就很棒了。直都

最近恢復了久違的好但好“美欲”，翻箱倒柜找出了很多以前買的今天夸張大耳環，每天都有“認真穿”，生活還新入了一些彩妝，直都感覺那顆愛美的好但好心回到了十年前！

也有在好好健身！今天因為5年前買的生活私教課，還有幾十節課沒上完 。直都年后約教練重啟了。好但好中間經歷了疫情搬家我有事教練有事等各種狀況上得有一搭沒一搭。今天然而！生活重點是直都我們還在上！健身房沒跑路，好但好教練沒失聯，我沒放棄，這也算是一種長期主義了哈哈。

我發現做每一件事都有一個“鄙視鏈”。比如說同樣在健身，我弟我媽就特別瞧不上我練的那一套，因為我練的是類似于非常輕度的普拉提，看起來太簡單沒有器械也沒有暴汗，只是比比劃劃，一段時間后也沒有明顯效果。我自己覺得蠻好的，雖然運動量真的很小，但我也不是為了減肥也沒有想要練肌肉啥的，最大的樂趣來自于練的時候完全放下手機、專注感受自己的身體和呼吸的過程。

祝大家周末愉快！

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