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這些“熱量爭議”食物，藏著減脂小心機
時間:2025-07-12 11:01:39 出處:探索閱讀（143）
在減脂路上，熱量爭議我們常常被食物的食物“表面熱量”誤導，對許多看似“高熱量”的減脂機食物避之不及。但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機”—— 它們用優質脂肪、膳食纖維或特殊營養成分，熱量爭議悄悄幫你提升代謝、食物增強飽腹感。減脂機本期人民優選來了帶你了解這些總被“誤會”的小心食物。熱量爭議
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