我們小區(qū)有位著名小學(xué)霸楠楠，不愧從小就是央媽班長(zhǎng)、課代表，推薦中考進(jìn)市重點(diǎn)，暑假高考直接保送清華了！每天

平時(shí)下樓遛娃，分鐘鄰居們之間討論最多的覺當(dāng)也是楠楠，這不放暑假了，學(xué)霸大家都拉著楠楠媽問：孩子回來了么？不愧能不能給弟弟妹妹補(bǔ)補(bǔ)課？

楠楠媽說，孩子在北京勤工儉學(xué)，央媽暑假打了三份工，推薦不回來了！暑假

不過看看我們像沒頭蒼蠅似的每天，楠楠媽還是分鐘好心提醒了一句：“暑假千萬別徹底放飛，也不用找人補(bǔ)課，覺當(dāng)其實(shí)每天只要10分鐘，堅(jiān)持住了，孩子們都能很優(yōu)秀！”

她說楠楠經(jīng)常在寒假暑假?gòu)澋莱嚕婚_學(xué)第一次月考，直接就能前進(jìn)10名左右，靠的就是每天早晨的10分鐘。

拉開差距最快的方法

楠楠媽說，那是在楠楠上初三的時(shí)候，她無意間刷到央視網(wǎng)的報(bào)道，那時(shí)楠楠文科比較弱，總成績(jī)總是上不去，距離市重點(diǎn)還有很大距離，她跟孩子商量之后，決定開始嘗試晨讀。

為什么一定是早上呢？

因?yàn)榍宄看竽X海馬體的效率，比平時(shí)高20%，此時(shí)讀一遍，堪比平時(shí)讀兩遍的效果。

而且哈佛醫(yī)學(xué)院也有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，孩子在清晨學(xué)習(xí)的內(nèi)容，記憶留存率比平時(shí)高出3倍以上。

當(dāng)然，楠楠也不是剛一晨讀就有效的，媽媽說，她們也走了很多彎路，最后經(jīng)過反復(fù)嘗試，還是覺得海淀媽媽圈流行的這套337晨讀法，最有效果！

解密337

“337晨讀法”就是3種體裁，每種體裁選3篇文章，7天為一個(gè)周期的晨讀方法。

第一天：1、2、3三篇新內(nèi)容各讀兩遍
第二天：1、2、3三篇舊內(nèi)容各讀一遍，新增一篇4讀兩遍
第三天：2、3、4各讀一遍，新增一篇5讀兩遍
第七天：集中復(fù)盤本周所有文章，新增一篇4讀兩遍

這樣編排，時(shí)間恰好卡在黃金記憶周期上，朗讀的強(qiáng)度也精準(zhǔn)匹配到孩子的專注力極限，能真正實(shí)現(xiàn)無痛記憶。

有海淀重點(diǎn)小學(xué)的語文教研組老師說：“這才是我們壓箱底的晨讀訣竅，堅(jiān)持337晨讀法，每個(gè)學(xué)生都能實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)提分。”

聽楠楠媽這樣說，我也有點(diǎn)半信半疑，但暑假還是帶我家Coco讀了兩個(gè)月。

沒想到開學(xué)后，他讀題錯(cuò)誤的問題就少了，背課文也不費(fèi)勁了，連英語語感也上來了。

第一次月考，語文94分，英語99分，前進(jìn)了8名，而且一點(diǎn)沒熬夜，就是跟著老師正常學(xué)的，想想全靠暑期晨讀，把基礎(chǔ)給打厚實(shí)了。

這下我是真信了！

而且每天十分鐘，投入產(chǎn)出比真的很可觀！

普通家庭的晨讀指南

337晨讀法雖然好，但執(zhí)行起來還是要小心的，有很多坑不能踩，否則就是在浪費(fèi)時(shí)間。

下面這3個(gè)要點(diǎn)，是我根據(jù)楠楠媽的建議，結(jié)合我?guī)oco實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出來的，需要的家長(zhǎng)趕緊收藏。

要點(diǎn)一：選材最重要

每天讀什么？太重要了！

讀不好就是浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)激發(fā)孩子的抵觸心理。

晨讀材料要課內(nèi)和課外相結(jié)合，比例也要好好搭配，而且要選有營(yíng)養(yǎng)的，不能隨便拿一本就讀。

推薦晨讀內(nèi)容要涉及：古詩(shī)詞、文言文、現(xiàn)代文、日積月累、作文素材等，要有名家名篇也要有科技內(nèi)容，才能大大拓展孩子的知識(shí)面。

有一次Coco期末考的課外閱讀，就是他在書上讀到過的，押中了題分?jǐn)?shù)自然高。

要點(diǎn)二：編排要合理

337晨讀法之所以可以實(shí)現(xiàn)只讀不背、無痛記憶，就是因?yàn)樗?strong>重復(fù)節(jié)奏，暗合了艾賓浩斯遺忘曲線。

每天如何重復(fù)，前面已經(jīng)提到過了，每天十分鐘，孩子堅(jiān)持起來沒啥難度，堅(jiān)持一個(gè)暑假成就感滿滿。

要點(diǎn)三：細(xì)節(jié)要苛刻

晨讀雖然只有10分鐘左右，但要想效果好一定要摳細(xì)節(jié)。

1、晨讀的黃金時(shí)段是6:30-7:30，不能放任孩子睡到中午再晨讀；

2、一定要大聲朗讀，語速要放慢，這樣大腦才能在朗讀的同時(shí)提取關(guān)鍵詞；

3、一邊讀一邊想象文章描述的畫面，將文字轉(zhuǎn)化為圖像記憶，記得更牢固；

4、一定要站著讀，因?yàn)樽x容易犯困，聲音也不容易打開。

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