小弟先自我介紹下：

我95的xdm，上周過的壓抑生日，而立之年了，xdm卻還有很多精神上內耗。壓抑

我一共談過兩次戀愛，xdm一次大學一次讀研，壓抑不怕兄弟們笑話，xdm這兩次都沒有打成球。壓抑出來工作之后，xdm本分工作了兩年，壓抑實在壓抑得慌，xdm付費打了一次球。壓抑

但是xdm畢竟從來沒有過這種經歷，結束之后出來就吐了，壓抑心慌+緊張，xdm加上我有點潔癖，回去以后瘋狂洗澡，感覺自己被qj了（生理上和心理上）。后面怕染上什么，就去醫院驗血檢查了好幾次，所幸沒有什么。

從這之后我就開始應激上了，別人聊天聊到pc字眼，或者??這些，我就會渾身不舒服，仿佛就是在嘲笑我，我精神開始緊張，開始逃避，逃避女性接觸。

后來情況好轉些了，想振作起來正常談戀愛，但由于以前的經歷，讓我變得偏執，想找白紙，來彌補讀書時的遺憾，但我的邏輯中只有白紙才配白紙，我這種骯臟的人不配找，就這么耽誤到現在。

我不理解不明白為什么我要遭受和經歷這些事情，我外形不差的，讀書以來一直都有女生示好，我也沒有三心二意做渣男，我只想正經談個戀愛，經歷戀愛中一切美好，克服一切困難，然后結婚，平淡過完這一生。為什么到現在還是走不出從前，被過去困住走不出來，甚至要看心理醫生疏導。想過找年輕的，但女孩剛接觸時還饒有興致，聽到年齡后就擺出防御姿態，挫敗感、焦慮情緒種種積累下來，讓我活得好累。

后面的路我要怎么走？我真的沒有辦法了，半夜睡不著覺喝了點，邏輯不太通順，兄弟們幫我想想辦法